Bewegung und Gehirntraining beim OSV

Bewegung und Gehirntraining - In & Out  -  beim OSV. Im Erwachsenenalter können gezielte Übungen dazu beitragen die „DenkMuskeln“ zu fördern, und die Leistung zu steigern. Ausdauer- und Koordinationstraining zur Förderung der motorischen Leistung werden Bestandteil der Übungsstunden sein.

Auch während der Wintermonate sollen Übungen und Spiele teilweise im Freien stattfinden. Im November soll das Angebot an den Start gehen, sobald sich ausreichend Teilnehmer gemeldet haben. Geplant ist, dass das Training  mittwochs im Zeitraum von 15 -17 Uhr stattfindet. Da die Gruppe im Aufbau ist können wir eventuell nach Abstimmung mit der Verwaltung je nach Belegung der Hallen auch noch auf einen anderen Tag ausweichen.

Im Erwachsenenalter kann Bewegung dazu beitragen, die geistigen Belastungen in Alltag, Familie und Beruf besser bewältigen zu können. Außerdem weiß man heute, dass regelmäßiges Training im mittleren Alter vor dem Ausbruch einer demenziellen Erkrankung im hohen Alter schützen kann. Das Angebot richtet sich an Erwachsene und fitte Ältere, die nachmittags (geplant ist mittwochs) Zeit haben.

Wenn sie Interesse haben, können sie sich anmelden unter 05031 67534 (bis 19 Uhr) oder senden sie eine E-Mail an Diese E-Mail-Adresse ist vor Spambots geschützt! Zur Anzeige muss JavaScript eingeschaltet sein! . Bitte vergessen sie nicht, eine Telefonnummer oder Mailadresse zu hinterlassen.

 

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